30代→70代で3分の1と、年を取るにつれて酵素はどんどん減っていきます。
酵素はとても大切なので、定期的に補給したいですね。
消化酵素が減り消化できなければお腹の中にたまってしまい、便秘にもつながりますよ。

もちろんその分体重も増えるので、女性にとっては大問題です。
茶麹などのサプリだと消化酵素を簡単に取れますよ。
なぜ茶麹などのサプリで取るのがオススメなのか見ていきましょう。

麹菌と酵素の関係

酵素は野菜や果物にもたくさん含まれています。
しかし麹菌は「酵素の宝庫」と呼ばれるほど酵素がたっぷり入っています。
No1といってもいいでしょう。

消化酵素がたっぷり入っているので、食べ物を分解して消化してくれます。
結果として腸内環境が良くなるので、栄養も吸収しやすくなりますよ。

どんな栄養を取っても、腸内環境が悪ければ吸収できないので意味がありません。
「どんな栄養を取るか」の前に、まずは腸を綺麗にして吸収できる状態にしてください。

いろいろな栄養素が入っている

酵素サプリに入っているのは酵素だけではありません。
日常生活で不足しがちな栄養や、酵素と相乗効果を起こす栄養がたくさん入っていますよ。
具体的にどんな栄養が入っているのでしょうか?

 

  • 穀物
  • すっぽん
  • 乳酸菌
  • 食物繊維
  • ゴマ
  • 大豆
  • 海藻
  • フルーツ
  • 野菜

 

などですね。

「これらの栄養素をサプリ1つで取れる」と考えたら素晴らしいですね。

酵素サプリの特徴

お得なサプリがたくさん

麹菌のサプリはネットでしか売っていない商品が少なくありません。
しかし送料無料サービスをしているお店が多いので安心してkづあさい。
初回限定価格があるサプリもありますね。

このようにお得なキャンペーンをしていて、試しやすいものが多いですよ。
中には返金保証があるサプリもありますし。

 

  • お試し価格
  • 送料無料
  • 返金保証つき

 

なら試さない理由はないですよね。

たとえばお茶と麹菌をくっつけた茶麹は初回2,480円で送料無料。

 

 

金額的なハードルも低いですが、時間や労力も削減できます。
もし自分で麹菌を繁殖させようと思ったら、時間や労力がかなり必要ですし。

酵素がいろいろ分解してくれる

 

  • デンプン
  • 脂肪
  • 糖分
  • 乳製品
  • 野菜
  • 果物
  • タンパク質

 

などを分解してくれます。

もし酵素が足りなければ、これらの成分が分解できないので大変なことになりますね。

飲みやすい

続けるために飲みやすさはとても大切です。
自分で麹菌を毎回発酵させていたら、時間や労力がかかって続けられないですよね。

2種類の酵素サプリ

食物発酵

 

  • 野菜
  • 海藻
  • きのこ
  • フルーツ

 

などに乳酸菌や酵母菌を植え付けて繁殖させます。

 

  • アミノ酸
  • ミネラル
  • ビタミン

 

など栄養がたっぷり入っていますよ。

麹菌穀物発酵

酵素の宝庫「麹菌」を発酵させて作るので、たくさん酵素が含まれています。
具体的には味噌や醤油を作る方法ですね。
酵素が多いので、消化能力が効率よく高まります。

 

  • 野菜や果物を分解するセルラーゼ
  • 乳製品を分解するラクターゼ

 

と、人が作れない酵素もありますよ。

麹菌を取ってメリットはあってもデメリットはないので、ぜひ取ってください。
酵素サプリなら、すぐに取れるので簡単ですよね。
酵素サプリは2種類あるので、間違えないようにしてください。

加熱していないか確認する

酵素は加熱すると壊れてしまうので、酵素サプリを買うときも加熱していないか確認してください。
どんなに良い酵素が入っていても加熱して壊れていたら意味がないですよね。

成分だけでなく、製造過程も気にしてください。
本当にお客さんのことを考えている会社は加熱せずに、手間をかけて作っています。

逆にお客さんのことを考えていない会社は、「加熱したほうが楽だから」と酵素が壊れてしまっている酵素サプリを売っているかもしれません。